身上老是有淤青怎么办

第一步：冰敷
立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。
第二步：抬高
刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
第三步：热敷
24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

应该是血小板减少，过敏性紫癜。通常都是不只不觉的青一块紫一块，但是不知道你的鼻子会不会有出血的症状，如果有而且还是不停的流，那么应该是我说的病状，如果只是身上有青色或紫色，那么应该是紫癜了，建议吃中药。~别太大意，快去医院做一下检查。~

那你现在要搞清楚你现在身上出现的这些东西到底是因为什么原因来的？你是不是有外伤的情况，比如说，碰到了，磕到或者是，撞到了这方面的情况呢！。你要是有这种外伤造成的这种淤青的话，正常情况下这种淤青是要慢慢自己缓慢消退下去的，你可以，通过热敷的办法促进这种运行组件的消退。

身上出现淤青不是小事，教你如何解决。

如果排除以上原因导致的淤青，可能就只是不小心磕碰导致的皮肤淤青啦。这种淤青一般需要10~14天才能消失。但如果处理得当可加速其恢复，减少疼痛感。具体操作如下▼▼

第1步：冰敷

立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。
如果有条件，可用毛巾包好冰袋，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。没有冰袋的话，也可以将毛巾浸泡在凉水中，冷敷患处。

第2步：抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。
如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

第3步：热敷

24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。
可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。
醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。