每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题
要相信自己，要自信，经常激励自己，我是最棒的。树立信心，战胜自己是最大的胜利。
说明你对自己不自信，让自己坚强起来，自信起来
