是的，可以买来煎、炒、煮、炸和凉拌。
葵花籽油是有利于健康的坚果食用油，含有大量的人体必需脂肪酸——亚油酸含量高达60%以上，它的不饱和脂肪酸的平均含量高达87%。除此之外葵花籽油含有丰富的微量活性物质维生素E等。在欧美经济发达国家，及我国的港澳台地区，约70%的人普遍食用葵花籽油。金龙鱼是食用油大品牌，葵花籽油也是有质量保证的，可以买来煎、炒、煮、炸和凉拌。
