为什么睡觉老爱做梦?一整晚都在做梦,早上起来特别累?

2025-04-30 04:32:08
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回答1:

可能是你白天太累了,想的太多,做梦是很累的,因为觉没有睡好。你要适当调节一下睡眠,白天不要想太多,睡觉前一小时不要上网。睡前上网对睡眠也不好。