这个是有些人的一种心理反映(不能说是一种心理疾病),我不知道你属于其中吗?这种反应常常可以在你紧张的时候为你减压.但是长此以往,你得心里就一直认为了只要吐就可以不紧张,在你再紧张的时候,可以借助另一种东西分散你得注意力.比如我的一个朋友,他会在口袋里放一些爱吃的小零食,紧张了就快点拿出来咀嚼,慢慢就戒掉了只要紧张就呕吐的问题.你也可以尝试其他方法来分散你得注意,尝试一下吧~
