出汗是热的。。。。。汗液蒸发带走体表温度，人体的本能反应。你不热就不出汗，很正常。冷天跑个3km慢跑也不一定有夏天走个50米出汗多，哪个算运动？哪个算减肥？只提醒你下，减肥对运动的量有要求，特别是时长，短时间是无效的。还有注意控制饮食，一定一定。。。
