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过几天就要开学了紧张得心都要跳出来了怎么调节？

2025-04-08 08:13:52

推荐回答（3个）

回答1：

过几天就要开学了紧张的心都要爆出来了，怎么调节，这个一般情况下都好，还是要放松一下心情，并且要学会自己掌握自己的心情，要，因为开学在即，这是人们都要，所经历的事情，再一个就是紧张我感觉是有的，但如果过分紧张，就要适当的找一些事情来分散一下，注意力，并且不要老把开学的事情放在心上，慢慢的就会淡忘一些，其实只要开学之前把老师说。找的东西索要要交的东西收拾好，并没有什么紧张的事情。

回答2：

开学就行了，准备好自己需要用的东西，打扮好自己

回答3：

又不是第一次进校园，大可不必这么紧张，我觉着你应该是内向性格吧，不好言语，所以容易紧张，坐下深呼吸运动，有氧运动，然后收收心，整理开学用的一些物品，看看以前的照片，回忆上学的美好情景等等

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