每天坚持睡觉前压腿90度30分钟。睡觉的时候尽量把腿部垫高一点，促进腿部的血液循环。每天的饭量比平时少一点
合理膳食坚持锻炼
嗯嗯，我是亲身经理的。我用了瘦腿霜＋精油，配合按摩。最好去美容院去买。具体手法学美容院的。很好的虽然我不明白是什么原理，可我真的一星期瘦了一寸！加油！
减.肥产
