大家帮帮我吧、眼睛

楼主现在要做的事情是让视力不要再下降，以下肯定是楼主耳熟能详的注意事项，我归纳总结了一下：
1.用眼30分钟后做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
2.每天最好把用眼时间（看电视、上网等）控制到2-3小时内，少用眼睛，让眼睛得到修养。
3.每天凝视10米远的绿色物体5-10分钟。
4.每天坚持滴眼药水。
5.注意不要边走路边看书，在床上看书、虚眼等。以上几点每天坚持坐到。

楼主跟我的情况一模一样，我是自从上网后视力下降，看不清黑板，每天都是同桌给我说黑板上写的东西。现在配眼镜300度，只在看不清楚地时候戴，只在上课戴，戴的时间很少，所以应该不会变形什么的。

现在放暑假，就每天实施以上几点，如果还不是没有效果，证明是真性近视，就到医院配眼镜。

去正规的医院好好检查一下，怕眼睛变形也不能让已经就这样不好的发展下去 说不定就是假性近视 最好去查一下

告诉您父母亲，因为视力下降了，已经影响学习与生活了，得去医院检查一下，是否配眼镜总得要在检查后才能确定呵，先明确一下视力下降的原因呵。视力下降不一定完全只有近视眼才有的呵！

到正规的眼科医院检查一下，通过散瞳来确定自己到底是真性近视，还是假性近视，如果是假性近视的话，就从用眼习惯方面进行注意，这样慢慢的视力还是可以恢复的。如果真的是近视的话，就需要配眼镜，因为如果总是看不清楚会导致眼疲劳，然后近视的度数可能会加剧，回家告诉你父母，和你父母分析一下事情的严重性，不要耽误了最佳治疗时间。