中医肝主怒 可以尝试喝点菊花茶 找安静的地方比如乡下或者郊区 静坐
主要是没教养，其次是没涵养、最后是没修养。遇到一个比大脾气大得多的人，跟他无理取闹，深深触动他，他才能够学会反思自己的无理、不知体谅、不会换位思考，如此才会慢慢改变。
百度‘’柴胡疏肝散‘，看是否对症’
含急素太多，多吃凉茶
吃肉较多 体内垃圾较多堆积在肝脏 少吃多运动 多吃新鲜蔬果
