体重114.4.健康减肥.按时吃饭，吃到7-8分饱较好，最好不要吃零食，尤其是晚上
我也不算合格的“胖妹”。原来163CM,55KG,不过没有女孩子嫌自己瘦吧？尤其是男朋友在路上偷偷瞄向窈窕美眉的时候……于是我听朋友的推荐也去买了 【 VITEA减肥】 来喝，一个月后现在已经是48KG了，非常标准的身材 招数：对症下药，循育渐进。什么是减肥目标？将体重减到接近正常体重，或高出10%左右，维持1年以上就够满意了。不要盲目追求速减体重，那样只会适得其反
健康减肥！应该是从运动开始、不爱运动的可以去买本：青菜累配菜减肥法的书看看吧有帮助的！
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