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引体向上正反手分别锻炼什么部位？有锻炼到胸肌吗？反手引体向上属于正规锻炼手段吗？相对于正手有什么区
引体向上正反手分别锻炼什么部位？有锻炼到胸肌吗？反手引体向上属于正规锻炼手段吗？相对于正手有什么区
2025-04-15 17:15:37
推荐回答（1个）
回答1：
反手引体向上，更轻松练的是，肱三头肌。而这种手镯链的是肱二头肌会费力一些。
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