不用担心,你现在才18岁,还有长的潜力,还是好好按照正常的习惯生活,等到该长高的时候,不自觉你就会长高了呀!
况且的爸妈的个子都不低,有天生的遗传作用,你也不会太低了,还是高高兴兴过好每一天吧,或许你不自觉的就长高了呢!
不过看你是不是缺钙,如果缺的话,就买一点吸收好的钙片吃一下哦!
这是天生的,没有办法的
各有各难处,我一个女的172,脚穿42号鞋,巴不得变矮些……老实说就算是上百度知道也无用……就算是说也不过是给自己找个心里安慰罢了……不治本的
一般的来说,脚小的人,个子也不会太高,而且女孩子170CM不算矮,已经很好了,干吗苦恼.太高不好啊.
你是男是女,如果是女生的话,你已经够高了,要是男生的话,可以多打篮球多喝牛奶补钙……
看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
保持愉悦的心情,多吃有营养的食物,多运动。
我男朋友也18,和你差不多情况才174。不怕不怕。