如果是在雾霾天气，最好还是不要进行户外活动，包括跑步、力量训练等等。一定要进行力量训练，建议佩戴带呼气阀设计的防尘口罩。因为运动过程中需要做有氧呼吸，佩戴呼气阀设计的口罩，更方便人员呼吸，而不带呼气阀口罩相对比较闷。
最好不要，呼吸不便
