老款酷睿四核的Q系列,主板G31已经没有升级空间了,建议将就使用,如果实在要换就整个平台换吧,可以暂时换3件,CPU,主板,内存价格便宜点的,推荐速龙四核860K 395元+技嘉F2A78m-ds2 360元+内存8G金士顿1600MHZ 260元高点的,推荐,酷睿i3 4170散片 640元+主板微星B85M-P33 350元+内存8G金士顿1600MHZ 260元在高点的可以用i5 4590+B85系列主板+8G内存