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拳头做俯卧撑和手掌做俯卧撑锻炼的部位有区别吗
拳头做俯卧撑和手掌做俯卧撑锻炼的部位有区别吗
2025-04-26 16:21:46
推荐回答（1个）
回答1：
没有区别，所有俯卧撑练的都是胸部。再多花样，什么二指俯卧撑、钻石俯卧撑、拳头俯卧撑都是一样的。
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