如何跑5km也一点不累

2025-03-03 19:34:09
推荐回答(2个)
回答1:

有计划的跑步,一开始跑个一公里,然后慢慢增加路程,这样到了5公里时就不会感觉很累。关键在于你能否坚持,慢慢来吧!

回答2:

不可能