糖尿病应该达到多少运动量每天应该多少是不是越多越

2025-03-24 07:07:33
推荐回答(1个)
回答1:

每天有氧运动三十分钟,一周至少5天。可以适当的增加 ,但物极必反,肯定也不是越多越好