主料黑芝麻 ：20辅料核桃 ：20燕麦 ：20清水 ：适量红枣 ：10颗大米 ：80黑豆 ：15具体步骤第一步1.准备好全部材料第二步2.黑豆浸泡一晚，待完全泡发第三步3.大米浸泡一晚，待完全泡发第四步4.红枣洗净，去核第五步5.泡发好的大米与黑豆放入豆浆机中第六步6.依次加入黑芝麻、核桃、去核的红枣，燕麦第七步7.加入适量清水。启动机器按“米糊”键。制成之后即可食用。
