坚果类的食物要确定宝宝自己可以完全嚼碎吞咽后才能给宝宝吃，否则很容易出现卡着窒息的危险，最少也得三岁以上的宝宝才能吃坚果，当然现在有一款坚果拌饭料，是把腰果在内的7种坚果磨成细粉，7个月以上的宝宝就可以吃的一款辅食，宝妈不用担心宝宝卡嗓子，而宝宝又吸收了坚果的营养，一举两得。
