如果你使用的是虚拟主机，可以用使用phpmyadmin来备份数据库。 1）登陆phpmyadmin。登陆后左边会出现数据库列表，单击要备份的数据库，如图。2）在弹出的页面中，右侧上部单击“导出”按钮，一般保持默认选项，最下面“另存为文件”，选择“ZIP压缩”，最后单击执行按钮，如图33）弹出保存文件后，保存文件即可，如图。
