当然要喝老母鸡汤啦,
【制作方法】
将鸡肉切成小块,将山药切成小块,准备姜块。
先烧一锅热水,将鸡肉放入焯一滚捞出洗净。
将鸡块、姜片、黄花菜和香菇放入砂锅/汤锅中,加开水盖过肉块一倍高。
锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入。
炒鸡块,直到鸡块变色,鸡肉鸡皮收紧微微焦黄。
将炒好的鸡块放入慢炖锅中。
加入适量的开水。
放入山药块,加盖,小火慢炖2小时
最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞。
盛入碗中,喝汤了。
小贴士:一定要优选南京浩天生态老母鸡哦,自种谷物喂养,原生态散养,鸡汤金黄美味,鸡肉紧致有弹性。
冬季如何正确进补?温阳散寒的食物,辣椒桂皮八角,化痰片温的食物,白萝卜 ,大白菜,豆芽。