氨糖钙片的功效和作用有哪些？应该怎么吃？

1、能够修复受损的关节细胞老年人的关节疾病可以说最为常见的，这是因为年龄越大氨糖流失越严重，这样就很容易导致关节受损，氨糖的补充能够促进软骨细胞合成更多的蛋白多糖，还能促进骨关节产生更多的润滑液，能够修复受损的关节细胞，恢复正常的关节功能

2、润滑关节

氨糖的一个作用就是能促进骨关节的润滑液的产生，润滑液也就是能减少骨骼之间的摩擦，能够促进骨骼营养的吸收，还能帮助骨骼吸收更多的营养物质，特别是平时走路关节都会带响声的中老年人更是需要补充氨糖这样的保健产品。

氨糖的服用方法1、每一款含有氨糖的产品服用方法都是不一样的，但总体上来说氨糖是按照疗程来吃的，也就是需要3-6个月是一个疗程，具体的个人服用还是要看个人体质来决定。

2、每天补充氨糖的量要注意一下，建议每天可以补充800-1500毫克的用量，但是注意千万别超过1500毫克，服用氨糖的过程当中会有轻微的疼痛肿胀等情况也是属于正常的。

1.修复磨损的软骨，促进软骨再生；
2.合成关节滑液，润滑关节软骨，减缓软骨磨损；
3.清除关节腔内的有害物质，提高机体和关节的免疫力；
4.补充钙，使骨骼更坚固，维持骨密度。
在饭后吃，要按照推荐的量的吃，就像健力多氨糖钙片，每天早晚各吃两片就行了，最后在吃氨糖钙片的时候，不要吃太多过于油腻的食物。

常见的氨糖软骨素钙片一般是在饭后1小时服用，温水吞服即可。饭前服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，因此饭后吃效果更好。保护和改善关节是一个缓慢滋养的过程，营养进入体内同样需要时间发挥作用，所以一定要注意的需要坚持长期服用，才能得到呵护或者是改善关节不适的问题。不能着急。
我一般都是早晚吃，我选的是健力多蓝氨糖，每次吃两片。这款氨糖软骨素的营养含量还挺充足呢，按照说明推荐的方式吃，每天就能补充到足量的氨糖、硫磺软骨素、CPP、骨碎补、碳酸钙这些软硬骨营养啦。坚持吃关节会舒服很多，要不以前我天气凉的时候总是膝盖疼，现在很少这样了。

病情分析：氨糖软骨素钙片是一种保健用的营养膳食补充剂，氨基葡萄糖帮助修复关节软骨，促进软骨细胞生长，有利于预防和改善骨质疏松。