吃什么可以减肥？

2025-02-25 02:15:54

推荐回答（5个）

回答1：

如果说大家想要减肥的话，饮食方面的内容确实是需要多加注意的，想要通过控制饮食来减肥的话，大家平常的时候不妨适当的多吃一些像猕猴桃，火龙果之类的水果。

原因分析

猕猴桃，火龙果之类的水果都是可以起到一定的通肠润便的作用的，减肥的效果也非常的不错。

举措建议

如果说大家想要吃一些具有减肥作用的食物的话，不妨适当的吃一些像猕猴桃，火龙果之类的食物。另外，平常一定要注意，油腻的东西不可以吃。

回答2：

揭秘韩国女爱豆减肥食谱，瘦得快！气色好！

回答3：

减肥可以吃的零食

回答4：

实际上，没有那种食物的目的是减肥，所有的食物都是为了营养的均衡，因此，食物间的搭配是十分重要的。碳水化合物、主食是应该必须要吃的，蛋白质、脂肪也应有一定量的摄入，蔬菜是应该多吃的。因此正常的饮食习惯，比将重点放在某一类上的想减肥

回答5：

吃冬瓜，苦爪有一定减肥功效。