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肌肉密度大的话练腹肌难不难
肌肉密度大的话练腹肌难不难
2024-12-03 13:02:21
推荐回答（1个）
回答1：
练出腹肌跟肌肉密度无关。腹肌就是看一点，就是体脂率，体脂率达到10%以下，百分百就出现腹肌了，甚至都不用去了练就能看到了。
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