1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的
多糖体
，此外，还含有丰富的
锗元素
。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的
干扰素诱导剂
而具有免疫作用；
3.
人参蜂王浆
：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、
猴头菇
、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显
增强免疫力
的作用；
5.香菇：香菇所含的
香菇多糖
能增强人体免疫力。
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