晚上三点才睡觉，白天七点多就醒来了，是失眠吗？

2025-03-05 05:50:08

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回答1：

你这不是失眠，是正常的作息，你睡的虽然是很晚，但是醒的很早。应该是生物钟的原因，在7点左右你会自动醒来。

回答2：

你晚上3点才睡觉白天7点就醒了，你如果是睡不着才3点睡觉肯定是失眠，一般人睡6到8个小时就差不多了，白天有精神不犯困就不算失眠，如果白天没精神晚上睡不着，这样就要看医生了，让医生给你开点药调理一下身体

回答3：

不叫失眠，叫睡眠不足，长期这样，对健康有一定的影响。尤其是影响肝肾功能。

回答4：

这个也算失眠的一种，你这每天的睡觉时间也太短了。晚上3点睡，7点就醒了，一天才四个小时都不足八小时睡眠。所以说这样的经常，这样就会导致失眠。你这是失眠的前期状态。

回答5：

晚上3点才睡觉，白天7点多就起来了，说明你的睡眠不好，也有可能是因为失眠而引起的。