怎么喝白酒才健康？有什么说法呢？

有的朋友从来不喝酒，一方面是个人身体原因，酒量太大，另一方面是自己可能对酒不感冒。我觉得这样很好，我很佩服那些能以茶代酒谈事情的人。我觉得这样的好习惯应该坚持下去，没有必要因为所谓的面子去喝酒。而且现在大家越来越认识到酒的危害，只要你愿意坚持，我相信没有人会一直强迫你。有些朋友好酒，喝到了过量的程度。真的是 "恨不得一醉方休"。

所以喝酒年轻时尚是好事，年龄大了，问题就一一出现了。要么就是逢喝必醉，要么就是三高、痛风、肠胃炎、脂肪肝上身，甚至喝到脸色发黑，一不喝就手抖的状态，这已经是酒精中毒了。有些朋友从年轻到老，每天都要喝一些白酒，不喝就受不了。我认为只要身体不允许，没有必要强行改变这种习惯。但喝一点对你有好处，好酒助眠假酒，坏酒害死人。如果你每天都喝白酒，必须控制量，保证酒的质量。尽量少喝，喝更好的酒。这样才能获得健康。喝白酒时首先要选择葡萄酒。

中国白酒可以说是品种繁多，让人眼花缭乱。如何选择呢？我认为，白酒一定要选择纯粮酒，也就是用固态法酿造的白酒，生产标准（GB）GB/10781系列，如果是地方标准或企业标准的白酒，就要仔细看瓶子上的标签，最好是用固态法酿造的。一杯酒。你觉得这酒好喝吗？敬酒不吃吃罚酒! 酒从何来，不喝就是罪过！"。不是的。喝吧，喝得高兴，喝了就伤身体。

所以喝白酒一定要适可而止，好好控制，才能起到活血化瘀的作用。经常喝酒，久而久之，要注意肝脏! 不要心猿意马! 喝白酒前，一定要先吃点东西，最好是肉类或豆制品之类的，避免空腹，白酒灼伤胃面。喝白酒时，不要加雪碧，这样会加速醉酒，可以边喝白酒边喝一点温水。醉酒后最好不要去卡拉OK，因为我们想知道，饱吹饿唱的真相。喝完酒回家不要马上睡着，最好喝点温水解酒，不要喝茶水，茶水是不解酒的。

少喝