孩子不爱吃饭缺锌怎么办

小儿厌食缺锌，如果是比较严重的情况下，可以通过药补来进行补充，可以给孩子喝一些锌的冲剂来进行补充，如果是缺锌只是比较轻微可以通过食补来进行改善。平常的时候多给孩子吃一些含锌较高的食物，像苹果一类的食物就含有大量的锌，每天可以给孩子适当的吃一个苹果，一般在两个礼拜之后轻微的缺锌是能够补充起来，平常一定要让孩子做到营养均衡。

病情分析：您好：您的宝宝平时是否吃零食？如果吃零食那么会影响宝宝的正常饮食，所以最好不吃零食，还有您的宝宝偏食吗？指导意见：我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含蛋白及钙高的食物，少吃零食，生活规律，保证足够的睡眠，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。

锌硒宝片(儿童装) 第3代蛋白锌 补锌提高孩子免疫力 蛋卷味 孩子爱吃 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。

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如果是由于缺乏微量元素缺锌而引起的厌食，可以服用锌维他口服液

多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

缺锌可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。