无痛人流后食谱

您好！无痛人流后，要保证补充优质的蛋白质，并充分摄入维生素以及无机盐，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝、动物血、豆制品等，确保生殖器官恢复所需的营养能得到充足的补给。另外，患者在人流手术后很容易出现贫血的现象，所以一定 要补充足量的铁质，预防术后贫血。
还要多吃新鲜的蔬菜瓜果，促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止女性术后出现便秘。
切记少吃或不吃辛辣食品。
希望可以帮到你，祝你早日康复！

您好，人流后应补充蛋白质，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

女性做无痛人流手术对她自身的身体伤害是非常大的，所以手术后除了要注意多休息以外，补充丰富的营养也是非常重要的，手术后的食物主要是以清淡为主，这段时间就不要吃那些辛辣刺激的东西了，冷冻的也不能吃，多吃那些滋阴补血、含有大量蛋白质营养的食物。

其实无痛人流后饮食菜谱不是太难的是，也不用特地买很多人流后的食物的，很多的吃货都是适合流产后的女人吃的，只要自己好好搭配，不要太油腻，要清淡一点的，这些就是无痛人流术后饮食专业的方法。

人流手术是用特殊的手段，将人体内的胎体捣碎后流出体外的过程，现在医学对于这个手术是非常成熟的。做完这个手术后人体会处于非常虚弱的状态，因为损耗了元气，所以必须在外界的条件上多加注意，以帮助自身恢复身体，在饮食上要尤为注意。不能吃生冷的食物，冷冻后的更是不可以吃，可以多吃桂圆，红枣等温性食物，对女性非常好。