有点亚健康的感觉。 多锻炼 早睡早起 试试
咋会到了这么严重地步，为什么不早治疗，去疗养院吧，你是不是有什么心病，平时生活上多吃点好的，有营养的食物，或者吃阿胶进补一下，比如阿胶枣，阿胶膏，阿胶黄精丸等
气血不足
高血压
