请教高手,牛仔骨怎么煲汤好吃又营养

2025-03-07 09:41:14
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回答1:

主料
牛仔骨
800g
土豆
2个
辅料
胡萝卜
1根
青椒
2个

2块
干辣椒
8个

1段
八角
2个
生抽
1汤匙
老抽
1/2汤匙

适量
牛肉酱
1汤匙
步骤

1.原料。

2.冷水加牛仔骨,姜块煮开。

3.捞出温水洗净备用。

4.姜切片,八角掰碎,葱切段。干辣椒一切二。

5.胡萝卜土豆切滚刀块洗净备用。青椒切块。

6.锅里放油,小火炒姜片八角葱。

7.放入牛仔骨,煸炒出水分,肉微黄。

8.放入干辣椒牛肉酱煸炒均匀后,依次料酒,生抽,老抽,翻炒均匀。

9.兑入温水淹没食材。大火烧开小火炖40-60分钟。

10.水大概和牛仔骨齐平的时候,放入土豆和胡萝卜,调入盐比自己口味淡一些,大火收汁。

11.