家庭原因，导致自卑，25岁了，还能重建心理吗？

当然了，其实不止家庭原因，很多人因为以前受过什么挫折，然后在后面的日子都变得自卑了。其实要我说啊，这些事情都已经过去很久了，我们应该学会正视自己，不要再被那些童年的阴影干扰了，可能那些事让你有了自卑感，但是我们就要去改变它，你就要让自己成为善于社交的人！沟通使我们日常和别人交流时必备的手段，只有沟通才会有爱情和友情，但是沟通又是一门艺术，我们要不断地完善自己的沟通技巧，才能锻炼我们的社交能力。第一点，我们一定要自信，只有自信才能打开我们社交的大门，很多人就是因为缺乏自信从而畏畏缩缩不敢向前迈步，不敢和别人交流，然后致使原本就内向的自己变得更加的内向，所以啊，我们要自信，正所谓自信是成功的基石，同样的道理，自信也是社交交流的基石，我们要时刻地保持自信。那怎样才能保持自信呢，首先我们要从外貌入手，好看不是最重要的，最重要的一点是要干净整洁，你得给人干净整洁的特点才行，要不第一印象就给人邋邋遢遢的印象怎么可以呢。所以啊我们平时要注意卫生，保持整洁的着装。第二点的话，就是要守信用。这是交友肯定要遵守的原则。你平时答应别人什么，承诺别人什么，你就一定要做到，你说什么时间什么地点，就一定要准时准点，你不守信用的话，会给别人留下很不好的印象的，这可不利于你的社交啊。第三点的话就是要乐于助人，我们平时在朋友需要帮忙的时候一定要力所能及地帮助朋友，这样才可以收获更加牢固的友谊。

当你变得自信了，当你的朋友变多了，你自然就会有安全感了，总之，忘记过去想前看吧，加油！

家庭的原因造成心理上的伤痛，儿时的记忆对于一个人来说是最深刻的印象。家庭的不和导致孩子内心的阴影，我感觉这种情况是很难抹去的。
但是无论什么原因，我都认为是可以改变的。虽然留下了不会磨灭的印象，但是那并不是你的全部，我认为你不应该这样想，还能不能，你应该从现在开始就给自己自信，相信自己你可以做到。你可以重拾自信。虽然这么说的，也不是说这是自欺欺人的，你应当有这样的信心。在我看了来没有什么是可以打败一个人的精神的。你可以摧毁我的身体，但你无法摧毁我的灵魂。所以这是第一步，然而你也应该明白，只是一腔热血是不行的，你应当有自己的理性意识，你要彻底的分析自己是哪里让你感到自卑了，然后你应该跟别人比比，看看你到底哪不如别人了，比的时候只是比你自身，不是比家庭，因为你可以改变的是你自己，你自己的未来在你自己手里，并不是你的家庭就能决定的。当你有了能力你可以去改变你的家庭。
否则你总是比自己的家庭身世，只是给自己造成压力，而没有实际作用。
其实通过对比你可以发现，你并不别人差，接下来，你该知道你到底为什么自卑。告诉自己这不是你没有出息的理由，不要为此找接口，你应当迎难而上，去尝试面对你的自卑的心里。
相信自己你能行的，自信是给你重建心里的强大动力。祝你成功！

怎么不能重建心理，是陷在过去的生活里无法自拔了导致心理出现问题了吗？个人觉得无论你多大年纪，你想要改变都有改变的可能。

我的一个姨妈家就发生了很大的变故，但无论是我的姨妈，还是我的表哥表姐现在过得都很好，我的表哥表姐都是25至30岁的人，没有感觉有什么心理问题。我的姨妈在大概十年前因为心脏病做了很大的手术，在两三年后我的姨夫出车祸去世。真是感觉老天爷对姨妈家真的是太残忍了，接二连三的出现问题。这几年都是姨妈用瘦弱的身躯才把整个家艰难的支撑起来。前两年哥哥姐姐纷纷结婚各种大小事也都是姨妈一手操办。现在的姨妈已经抱上孙子了，脸上也能经常看到笑容。周围的人都说姨妈不容易，心态真好，这么大的事都过来了。哥哥姐姐现在都结婚了，过得也挺好的，也各自有了自己的孩子，心态也很乐观，没有看出来有任何心理问题。所以说25岁，特别好的年纪，家庭原因可能刚开始会导致心情抑郁，只要慢慢的想清楚，之后的日子也会很好的。有的甚至因为这些变故反倒变得奋发图强，更加上进了。人生中会经历许多不可预测的事情，只有练就一颗百磨不穿的心，从过去走出来，才能有更好的明天等着你。

因此，25岁，还有大把的时光，不可能一直生活在抑郁里，就算天大的事，随着时间的推移，都会慢慢过去的。就算心里有再大的痛苦，还是要从中走出来，因为，生活还要继续，这样你的日子才会越过越好。