肝血不足不能上荣于头目，你爱生气吧，当以养血补肝为治，可选用羊肝丸，每一次9g，每一日3次口服；建议找个好的老中医全面调理。
压力大，有点神经衰弱和气虚，多食用大枣，手脚麻木是不是有高血压，到医院查血和肝功。
压力大导致的钙缺乏-》多走走，但拒绝激烈运动（体质本身就虚）
如果总是在12-3点间醒来，就是肝也有问题；
多大部钙缺乏都是先因为肝不太好引起的，多吃维生素B丰富的食物
精神紧张，工作压力大等原因引起的神经衰弱表现。要加强锻炼，晚十点睡觉，早起。
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