红牛什么时候喝好？

热身的时候喝比较好，喝的量不要太多，不要牛饮大概喝半过就可以了，剩下的拿矿泉水冲淡点，考完实心球后 再喝点小两口就可以了。其实喝“红牛”的作用不大，考体育 考的是“心理”，拿出自己的那点拼劲来，只要你在考试时候出全力，再加上考试时的气氛相信可以超水平发挥的。呵呵. 祝君好运...

红牛、东鹏特饮这种功能饮料，一般在体力透支、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降、习惯性的紧张与忧虑的时候就可以喝。比如加班累了、开车疲劳就可以喝啊，有提神醒脑、补充体力和抗疲劳功效的作用，帮助迅速补充体力，恢复好的精神状态。不过睡前最好不要喝，喝了就可能会失眠的，这点需要注意。其他时间，就无所谓了，知道是给自己提神的就好。

应该是在临跑前20分钟到半小时喝，等考试的时候红牛正好发挥作用。如果怕想上厕所，就少喝一点，不用把一整瓶都喝完，喝的时候不要喝得太多。
红牛能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。

红牛属于功能性饮料，一般不建议过量服用，如果在紧张备考，或者需要大量能量的时候，可以适当喝一点提神。但是喝多了适得其反，所以在选择时间上慎重，选择频率上慎重。