人类的身高受先天遗传因素、后天营养、体育锻炼以及各种生活条件因素的共同影响。在诸多影响身高的因素之中，遗传占比例最重的。有研究表明呢身高的遗传率男性可达75%-92%，女性的遗传率可达到85%-92%，即男生的身高75%-92%、女性85%-92%是受遗传因素影响的。男性的身高只有25%而女性身高可能仅有15%是取决于后天因素，证明了遗传因素在子女身高中占有极为重要的作用。除了遗传因素以外如营养状态以及体育锻炼是影响以后身高的主要的两种后天因素，比较有效的就是体育锻炼，只要进行一些正常体育锻炼，不要超出人类的正常的负荷对身高是有一定促进作用的。
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