午饭后经常头晕想睡觉怎么办？可能是身体发出的哪些求助信号，别视而不见？

正常来讲午饭过后想睡觉是正常的，因为人在上午消耗掉大量的精力，以及饭后血糖增高都是导致饭后想睡觉的主要原因。而头晕的换只要是饭后全身血液主要供给胃肠道，去辅助消化，运顺营导致的电脑供血不足，或是因为饭后血糖增高，血液运行部顺畅导致的供血不足。那么我们今天就来讲一讲身体的那些出现哪些问题会导致头晕嗜睡等症状。

1、贫血。

贫血是引起头晕几大元凶之一。贫血的患者比正常人更加容易疲劳，随便一点体力劳动就能让他气喘吁吁，头晕眼前发黑。如果你有这些症状，那么你就需要注意了，日常进食就需要针对性的补血了。

2、颈椎病。

颈椎病作为现在最常见的职业病之一，也是引起头晕的一大主力。如果你感觉自己颈部坚硬，伴随着轻微的疼痛，转动时还会咔咔作响，还时不时的头晕。很大可能就是患上颈椎病了，赶紧去医院拍个片确诊一下。日常生活中一定要注意形体，睡眠的枕头买个好点的，不要长久的保持一个姿势，时不时的起身活动一下。

3、血压、血脂异常。

无论是血压偏高还是偏低都会引起头晕。血压正常参考数值，收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，头晕的可以自己测一下，如果大幅度偏离这个数值，头晕就是血压异常引起的。血脂过高也会引起头晕，这个一般需要去医院化验血脂四项。

健康是生命最大的财富，请好好保护你的财富。

午饭以后经常头晕想睡觉，可能是身体缺乏维生素，平时要多注意补充营养。

那就睡一会，这样下午精神好些，也可能是颈椎病，压迫神经导致的头晕，一定要注意休息。

头晕目眩最主要的原因就是身体出现了一些亚健康的状态，贫血，颈椎疾病，那么造成脑供血不足，就会出现这样的症状。

很可能是由于血稠的现象，也可能是脑供血不足，建议平时一定要加大运动，提高免疫力。