高三了，总是学习不进，看书老走神，又很浮躁，我该怎么办啊？

（1）
因为你的潜意识想努力.所以你急工进去导致你学习成绩上不去.成绩上不去就变得浮躁.因为浮躁就变得老走神...（2）因为其他事情比喻想着上网打机导致分心不能集中...先说说（1）学习不是短功夫.你上过高三用了几年的时间学习了那么东西没什么理由被你几天时间就先把所有东西学会吧.要想学好就要树立好良好的心态.调整好自己才是最基本的...要学会一步一步走.不要因为自己付出了努力而没有收获而感到灰心.学会平静.学会专注......（2）学生的生活总是无忧无虑多姿多彩的.眼花缭乱的世界令到你的内心向往.比喻打游戏.跟同学出去玩得快乐.电视剧非常新鲜让你无时无刻都幻想..你在你预定的计划总是被各种兴趣破坏..因为你的生活太过于复杂了.所以要简短化...首先你宁静一下你自己的心.每天要复杂温书.时间不定...半小时可以.十五分钟也可以.这个很简单呐但是要做到就非常难.要找到自己的兴趣爱好.比喻看小说.画画..或者写写毛笔大字.从文学中的兴趣把电视机.电脑的爱好转移一下难.最好就是在温习后去做做..良好的爱好不单止可以令你的心里素质得到平静心态变得良好.没有多余的心思..还可以消除日常心里多思想而感到的疲劳..令到你的心态得到平稳.情绪起伏不太变化太大....心态好.学习的态度就会变好.收获就更大.......