单位解除劳动者的双重劳动关系的方法为：先向劳动者提出，劳动者拒不改正后方可解除劳动关系。
【法律依据】
根据《劳动合同法》第三十九条第四款，劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的，用人单位可以解除劳动合同。
