控制自己不要吃太甜，咸，辣的食物，每天多喝温开水，不烫就行，因为温热水对咽喉起到滋润，祛痰作用。如果严重，还是去医院检查一下吧。
您好，您的症状属于慢性咽炎，日常饮食要清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，很容易诱发咽炎
