我也天天做不过我都20多岁了，实话健美是影响身高的，想刺激骨骼增长，还是多打打篮球，练练摸高什么的比较好，青少年还在发育，身高很重要，给你举个例子，就是举重运动员天天都锻炼，所以一般个子都比较矮，甚至晚上训练结束后比早上刚起床时矮几厘米，还有阿诺15岁时就188CM了，但是后来一直练健美，所以身高就停止涨了，现在还是15岁时的身高，我是好心奉献你啊老弟，大哥我就是吃了身高不够的亏，追悔莫及。。。。。
