冬季适合给男性煲鸡汤的种类推荐 你所不了解的滋补方法

冬季时间，是给自身滋补的最佳时间，也是冬藏养生的最佳之间，通过适量的食用一些滋补的食材，可以很好的补充身体在春夏秋季节的亏空，将身体调理在一个健康的状态，才能安然度过寒冬，迎接新的一年。

男性在冬季时间，最适合滋补身体，通过适量食用一些滋补的养生汤，具有很好滋阴壮阳的作用，可以缓解身体的肾虚症状。那么冬季适合给男性煲鸡汤的种类有哪些呢?

鹿茸鸡汤的做法

1、将鹿茸用凉水清洗干净，准备适量的红枣以及枸杞。

2、将鸡的表皮以及内脏清洗干净，然后放入砂锅中，加入适量的清水，放入生姜、葱段、鹿茸、红枣以及枸杞，大火烧开以后，转小火炖煮1-2个小时，加入适量的食盐以及调味料，就可食用了。

鹿茸鸡汤具有很好的益气补血、滋阴壮阳、温补肝肾、强身健体的滋补功效。

黑豆鸡汤的做法

1、准备适量的黑豆，用凉水充分的浸泡3-4个小时，然后准备适量的桂圆、红枣等。

2、将鸡的表皮以及内脏清洗干净，然后放入砂锅中，加入适量的清水，放入适量的生姜、葱段、黑豆、红枣、枸杞等食物，大火烧开，转小火炖煮1-2个小时，加入适量的食盐以及调味料就可以食用了。

黑豆鸡汤具有很好的益气补血、活血化瘀、益精壮阳、滋阴补肾的滋补功效。

肉苁蓉炖鸡汤的做法

1、将肉苁蓉清洗干净备用，准备适量的红枣、桂圆、枸杞等。

2、将鸡的表皮以及内脏清洗干净，然后放入砂锅中，加入适量的清水，放入适量的生姜、葱段、肉苁蓉、红枣、桂圆、枸杞等食材，充分炖煮1-2个小时，加入适量的调味料就可食用了。

肉苁蓉炖鸡汤具有很好的滋阴补肾、活血化瘀、舒经活络、强身健体的滋补功效。