是一种应缴障碍。
说明楼主性格中存在完美主义倾向，同时，对于不完美东西的接受力差。
最佳方法是，一边不舒服，一边该干嘛干嘛。当你承受这种不舒服，你的承受力就在提升，当你该干嘛干嘛，你的抗干扰能力就会增加。
如果说非要等到这种干扰消失了在做事情，那就是一种认知误区。
给楼主解释这样的心理现象，就是一种认知疗法。希望你能从改变自己的意识入手，进而提升自己的能力，改变这种状况，加油！
不能说是病，只是一种心理作用，尽量转移思维，不往对称那方面想。其实也没啥影响的。
这明显是强迫症
治疗的方法并不困难,去心理系统的治疗一下吧
网上只能给你些建议
可能是强迫症
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