初一初二十点多吧初三最晚十二点 如果你是中学生我觉得你该去睡觉了
最合适的九点，十点以後是肝脏排毒及造血时间，这个时候休息好，第二天精神精力都会比较好，超过这个时间段休息肝脏没办法完成造血及排毒，第二天起来精神就不好。
一般来说九点半至十点之间
九点半以前
