气功分为很多种有外练的硬气功，有内练的内功，外练主要是筋骨皮，（肌肉力量）主要方法是依靠负重，增加外部对人体各种作用力，以及泡药酒等达到人体力量抗击打等方面极限，内练主要是气，血，筋脉，讲究的是由内带外。主要方法是吐纳功夫，还包括一些特殊药物，行针走穴。轻功是一种内练气功，是一种提纵术，小乘可以身轻如燕健步如飞，大乘可以借力飞天。当然可能性不大。无论那种气功都是以提升人体最高潜力为目标的。
仁兄所说的轻功我认为是指内练的气功。因为外练的绑沙袋也算外练功夫的一种。不过那只不过是加强肌肉力量，跑得快不算气功的一种。
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