女中学生学空手道 跆拳道 散打 柔道 防身术 什么的哪个最实用！

真巧，我也是上海的，杨浦中原
那就来帮你好好分析下吧

想保护自己，是个不错的目标，顶你
但是，技击是以力量为基础，柔韧为纽带的。有了力量，技巧才能发挥效果
所以，接下来根据你的情况，分析下你说的柔道，空手道，跆拳道，散打，防身术

在此先做个假设，你要防身或者打击的对象是男生（男生都能搞定，女生绰绰有余啊）

首先，柔道
柔道是近身摔拿技巧与力量的结合
其中的意思就是：力量与技巧是相互促进，相互制衡的（惭愧...其实我自己柔道自学却没用过...只是表面理论...你自己适量参考...）
你要摔男生的话，力量是绝对不够的吧，那就只能靠技巧去补足——但个人感觉等你有那个技巧了...武侠小说里的神奇太极你也就练成了...

跆拳道
的确，对于手上力量稍逊的女生来说，腿部的力量完全可以补足
但是，要打得过男生的女生的腿法，就必须注重腰和髋——话就说回来了，每项技击术的腿法都注重用腰和髋的...因为不这样就无法最大限度地发挥力量...
跆拳道腿法虽然繁多好看，但是真正在实战中起作用的，都没必要你双腿翻飞的...跆拳道因为全球的推广已经造成了质的下降（想防身就别被奥运会里的跆拳道比赛迷惑）
当然，跆拳道练久的人，出腿快，平衡性好，弹跳有力，强身健体不错的（注意，是持之以恒的人，非速成的）

空手道
（其实我是比较喜欢空手道的，因为比较朴实，合我的性子，在下面的介绍里如果称赞了空手道，你适量参考哈~）
如果说跆拳道灵动，那空手道就是扎实
空手道和很多传统中国武术一样，相当注重腰力，出拳踢腿都会注意腰的扭转，因而易于使出全力，达到一击必杀的效果，但是相对，速度就稍微慢了点
现代流派发展出的日本空手道是很注重实战的——当然，你懂得，到中国要打折的，怕伤害太大嘛，有些动作就不会教...比如在日本无级别全接触空手道大赛上，还是有很勇猛的小个子女生打败很高大的对手的，她们当然一般也是靠腿法获胜，但如果你要这种腿法的教学，你还是借鉴网上吧...
但是空手道和跆拳道一样，已经十分系统了，所以按照一般的道馆教授的长期坚持下去，身体素质会超棒~

接下去说散打
怎么说呢，散打的拳法有点像拳击，但散打来说，它的腿法和摔法在实战中更常用。个人觉得散打的腿法还是相当凌厉的，比跆拳道猛；至于散打的摔法，也相当漂亮，但是一个女生用的话，尤其是万一要对付男生，效果就很难显现，理由和柔道一样，贴身，女的很吃亏

防身术
这是最推荐你学的，女子防身术，听名字就知道是为女生专门打造的实用武术。本人虽是男子，但也看过女子防身术，它巧妙地避开女生在搏击上的缺陷，发挥女生的优势，来击败男生。这个用来防身非常好，但是...如果遇上也练过几下子的男生...也会有点吃力，因为这毕竟是一种速成的功夫

其实，我还有个推荐，泰拳是个不错的选择，因为它除了一般的拳腿功夫（光它的拳腿功夫也蛮有威力的...），还注重肘和膝（不是说跆拳道和空手道不注重，但泰拳在这方面的技术更全面），男生和女生在这点上的差距非常小，而且因为接触面小，打人很痛。这样的话，如果打击位置正确，一般的人很快就会投降

所以我对你的推荐是：泰拳>防身术>空手道>散打>跆拳道>柔道

记住无论哪项技击术，都需要认真的思考，刻苦的锻炼，因为在实战或者自我训练的时候，无论是力量的不足还是技巧的失误，都会对自己造成不小的伤害

至于道馆么，开鲁路和嫩江路的中原体育馆有教 极真空手道（我就在那里学过，现在日本最强的空手道流派，MS还有防身术）；长海路的那家体育馆有教 跆拳道 ；还有一家坐落在MS是开鲁路这里的一兆韦德里有教 柔道和跆拳道（记得不太清楚，可能有误...）

在上海的话，空手道是更流行的，我那时候两个月收费是400左右（就是开鲁路那里），现在不知道怎么样了

反正我知道的就这些了，你自己选吧，有问题可以再联系我

就学永春 或散打见效快 谁用谁知道】

要打人 防身术都是被动的就免了
跆拳道也不要这个学要身体好 还要有毅力 学久了才有用

女生由于先天条件，往往不适合练习强度很大的武术。但既为强身，不妨跑跑步，若为防身，希望短期见效，可学习一点类似于女子防身术的武术；长时间见效，咏春拳似乎是个不错的选择。女子习武，最好不要大开大阖，讲究小巧灵动，因此在下提议习练以上武术。同时，习武为健体防身，凡事需要武力解决便是落了下乘，遇事最好不要轻易动武，晓之以理、动之以情才是正道。

学什么都可以，跆拳道吧，因为大腿有肌肉，然后露出来好看。

建议学习女子防身术，至于什么道馆就看你们那边的情况了。你可以去道馆看教练教学员应该就能看出水平。

柔道。散打比较实用。跆拳道耍耍酷可以。但是 实战总归不行。我们学校黑带一段的一同学跟我们散打课也没占什么便宜。就是腿快点而已。不好意思 我不是上海人。