我是按照这几步来的：1。把耳垂拉伸：因为我本人认为拉伸可以使耳洞变大，比较容易找到耳洞的位置，耳垂越厚拉伸越容易带上；2。对准耳洞：拉伸耳垂的手不要松开，另一只手拿着耳钉，这个时候，拉耳垂的手用大拇指在耳垂的下边一个面找到耳洞的位置，和另一只拿耳钉的手互相帮助，使耳针插进耳洞。自己的经验，希望可以帮到你
后面出不来可能是耳洞还没有长好。最好等耳洞再长好一些再更换耳钉。
