你的性格是有点内向。不要着急，可以改变的。给你几个建议：
一、一个人的时候，面对镜子，将镜子中的你当成对方，练习交谈、交流，并注意自己的表情。坚持一段时间，你与人的交流会有一定的提高。
二、在和不会让你紧张对话的人交谈时（比如，父母、兄弟、好朋友等等）注意自己是怎么说的。
三、平时多观察一些他人之间的对话交流，注意他们的语速、表情、语言的组织等等。
四、多参加一些群体性的活动。
五、设想一个场景，分别扮演对话的双方。
六、找一个愿帮助你的朋友练习对话。
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