应该可以啊，正如八宝粥一样吧。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
这个可以当晚饭吃，只于夜霄不太饿就不要吃为好。
这个效果是不错的。可以吃。
一般晚上9点以后不再食用任何食物，对身体是有益的。
