看你的训练水平，如果你是初学者，这样很好，不会伤手，注重发力的顺序，劲力的穿透。如果你发力顺序是对的，动作规格也是对的，要适当装些木屑。
达不到效果，打起来也没感觉
太轻！练不出来你的发力
太轻没用处
当然不行
